柠檬汁减肥法可以喝吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：柠檬汁减肥法可以喝吗
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
喝柠檬水是可以减肥的，柠檬水中富含柠檬酸，柠檬酸能抑制脂肪积聚，使食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量,促进新陈代谢。柠檬的香气可以减少食欲，避免饮食过量。用温水冲泡柠檬水，能加速体内能量快速消耗，使全身血流通畅，代谢提高，更容易使人成为易瘦体质。柠檬水还有美白护肤，抗氧化，预防心血管疾病等功效。
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2021-08-21 13:07
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