老姜和白醋可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：老姜和白醋可以减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
生姜和醋没有减肥作用。生姜的主要作用是温中止呕、散寒解表。醋的主要作用是软坚散结、软化血管。如果是脾虚湿气重引起的肥胖，可以用决明子、荷叶、山楂泡水喝，有一定的减肥作用。减肥主要是控制饮食和增加运动。饮食方面不吃零食、不吃甜食、少吃油炸食品、少吃油腻食品。晚饭主食少吃，多吃新鲜蔬菜。每天保证至少半个小时以上的运动，长期坚持能够达到减肥的效果，对身体没有损伤。
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2021-08-21 13:03
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