减肥期间可以吃山芋吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃山芋吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
是可以适当的吃一些山芋的，因为减肥并不等于绝食，减肥期间一定要注意营养的均衡，每餐只吃七分饱，不要吃过于油腻的食物，不要吃热量过高的食物，同时要每天积极的进行运动，争取多消耗一些热量，跑步，爬山，球类运动，游泳都是非常好的减肥运动，长期坚持下去就可以达到减肥瘦身的目的。
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2021-08-21 12:53
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