鲫鱼豆腐汤吃了可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：鲫鱼豆腐汤吃了可以减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
鲫鱼豆腐汤一般也不会长胖的，但是也没有减肥的效果。鲫鱼豆腐汤营养价值比较高，可以有效的补充身体缺乏的微量元素和蛋白质，而且脂肪低、热量也低，如果想要减肥的话，可以适当的喝一些，但是要注意少油、少盐。在日常饮食方面，只要不吃一些过于油腻高脂肪的食物，大多数并不会导致长胖的。平时也要注意适当的体育锻炼，这样可以有效的预防长胖，而且还有塑形的作用。
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2021-08-21 15:25
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