如何锻炼小腿肌肉力量？
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼小腿肌肉力量？
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
锻炼小腿肌肉，可以做深蹲的训练，深蹲时保持挺胸收腹，不可以低头也可以做一些单腿跳，能够有效的锻炼小腿的爆发力，锻炼出小腿的肌肉。锻炼一定要适度，循序渐进。
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2022-12-29 18:18
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