减肥可以吃正新鸡排吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃正新鸡排吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥是不可以吃鸡排的，虽然鸡肉在所有的肉类中含油脂是最少的，但是减肥期间也是不可以吃鸡排的，可以选择用清蒸或者是炖煮的方式来做鸡，而且注意不要吃鸡皮，鸡皮的油脂含量也比较多，相对来说鸡胸脯的肉含油脂少一些。只能是适当的少吃一些，也不要多吃。减肥期间应该减少油脂食物的摄入以及含糖量食物的摄入，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
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2021-08-21 17:26
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