减肥早上可以吃油馍吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：减肥早上可以吃油馍吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
患者在减肥期间，早餐是不建议吃油条的。很多人都习惯早餐吃油条、喝豆浆，不仅可以缓解饥饿，还能够提供多种营养元素，对身体健康是比较好的。但是如果患者正在减肥，在早晨应当避免吃油条，因为油条是一种热量十分高的食材，早晨吃油条后，会导致上午在体内堆积大量的热量，从而转化为脂肪，这种做法对于减肥是非常不利的。患者在减肥期间，应当尽量食用一些低热量的食物，例如新鲜的水果和蔬菜，以及豆制品和奶制品等，虽然营养比较高，但是属于低脂类的食物，对身体健康以及减肥都有一定的帮助。
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2021-08-21 20:00
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