不吃果蔬也能补充维生素吗？
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：不吃果蔬也能补充维生素吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
长期的不吃水果蔬菜，会出现营养不良，蔬菜里面有矿物质果糖，有机酸，植物化学物质膳食纤维。这些物质，是其他的食物或者是药物无法补充的。所以还是吃新鲜的水果和蔬菜比较好。
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2023-02-13 10:40
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