吃香蕉能够帮助缓解便秘吗？
2021-08-21 2人回答
健康咨询描述：吃香蕉能够帮助缓解便秘吗？
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
吃香蕉是有用的，香蕉含有丰富的膳食纤维，并且大多数膳食纤维属于不溶性纤维，在肠道中不能被吸收，可以促进肠道蠕动，有助于排便成熟的香蕉中膳食纤维才能够产生通便的作用。
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2021-08-21 22:13
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，适当的吃一些香蕉，可以起到润肠通便的效果的，建议在日常如果有便秘的情况，尽量注意，避免食用辛辣油腻刺激性的食物，适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜以及膳食纤维含量丰富的食物，可以改善便秘！
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2021-08-21 22:33
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