红豆能够帮助缓解便秘吗？
2021-07-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：红豆能够帮助缓解便秘吗？
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满意答案
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- 吴寒 副主任医师
- 南京鼓楼医院
指导意见：
您好：红豆能缓解便秘，红豆含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动缓解便秘，便秘的话要多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃香蕉，火龙果，苹果，芹菜，菠菜，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2022-12-30 07:35
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