2021-08-21 1人回答
健康咨询描述:减肥间可以吃方便面吗
满意答案
病情分析: 减肥的时候尽量少吃方便面,因为这个是油炸的面,所以热量非常高啊。还有就是想提醒大家的是没有所谓的减肥期,减肥是需要长期终生坚持而且维持才能有效的,只要放松饮食,原来控制的体重就会再次反弹回来。所以想有效的减肥,就是需要长期坚持低热量均衡膳食。多吃绿色蔬菜,多吃蛋白质,少吃淀粉类主食,严格控制甜食饮料,果汁,水果以及油炸食品,啤酒等摄入。
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