长高的方法是什么？
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：长高的方法是什么？
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- 周欣 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
个人的身高会受到体内激素和遗传基因的影响，在骨缝没有闭合前可以多吃牛奶，鸡蛋，黄豆，奶酪，豆腐，豆浆等含钙高的食物，也可以口服葡萄糖酸钙来促进骨骼的生长发育，平时要经常做肌肉的拉伸运动，也有助于身高的增长。
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2021-08-22 05:48
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