脚踏拉力器可以减肥吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：脚踏拉力器可以减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你所说的这个其实也是具有一定的减肥的效果，我个人建议患者可以适当的去选择，但是持续时间最好能够达到30分钟以上，而且整个运动过程中必须是匀速的，这样才能够达到一个有氧运动的标准。
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