怎样才摆脱精神困扰？经常头痛是什么原因呢？

健康咨询描述：女:24岁 母亲52岁在怀之前已有精神分列症
于2002年8月29日至2002年11月23日入住于广西省桂林市社会福利医院。直到2005年8月每天白天服用舒必利两粒，晚上服用氯代平一粒，期间未见病发，但很嗜睡，总是在云里雾里的感觉，但能坚持上班。
2005年8月回桂林在自己的提议和医生的建议下每天只服用两天粒舒必利，于9月底到广东打工。但感觉两粒舒必利的药力不行，自己加到三粒，能睡好，白天不再嗜睡。但是2006年5月自己感觉病发了，总感觉工厂的饭里有毒，有人在跟踪自己，自己进了一个黑厂（这时才进这个厂20几天）。每天有一中恐惧感觉，不敢面对人，喜欢胡思乱想。5月底由哥哥接送回桂林在家吃药治疗。药量为5粒舒必利，在家两个月但感觉基本消失，但有时还时会乱想。7月来到广东找工作（药量在4粒舒必利/天），但是感觉很吃力，有时会头晕头痛，特别是下午，到9月分别进了两个厂，都感觉很吃力，做事总感觉很糊涂，总有小地方出错。
现在进第二厂已20天，从事文员工作。总是工作做得不够好，小错每天都会有，一到了下午头就会感觉头痛，总感觉就因为病自己才会这样，工作又不好，又头痛，有时脾气很急，突然想到又很想去做的事，到第二天才做就会很难受。刚开始工作的时候，如果工作有一点不好，睡觉的时候特别紧张，感觉心跳加快（但5月回家做心电图正常），一点点事我到晚上都会很紧张。在工作上感觉力不从心，感觉脑力大不如已不如从前。平时脑力没什么思维，脑子里感觉一片空白，要我写文章我是写不出来的。
医生这种病根冶吗？为什么吃了几年的药病还是会发，而且脑力也会下降，真的很痛苦，有时真想也许就那么睡过去了也许会好受些。病发率是这样高，我应如何做，怎么样才能摆脱精神上的困扰。