鼻咽炎可以吃山芋吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：鼻咽炎可以吃山芋吗
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- 刘瑛 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
可以，鼻咽炎可以吃山芋，山芋含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。
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2021-08-22 07:35
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