如何提高记忆力防止老年痴呆
2021-08-22 1人回答
性别：男年龄：73岁
健康咨询描述：如何提高记忆力防止老年痴呆
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
第一点，平时一定要多学习、多看书，多掌握新知识、掌握新技能，这样能够增加大脑的知识储备，增强神经元之间突触的可塑性，对于预防痴呆、提高记忆力是非常重要的；
第二点，一定要注意多参加户外的体育运动，锻炼身体，改善大脑的血液循环；
第三点，要注意多和别人进行沟通交流。除此之外，平时一定要注意保证营养，多吃优质蛋白，多吃新鲜的水果，多吃新鲜的蔬菜。
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2022-10-15 21:15
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