大豆能防止高血压吗？
2021-08-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：大豆能防止高血压吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：大豆能防止高血压，大豆所含的卵磷脂，有防止胆固醇在血液中滞留、清洁血液、预防发胖和降低高血压的作用，平日不要吃过咸，油腻，高脂肪的食物，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，戒烟限酒，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重，不要熬夜，避免精神紧张，可以预防高血压。
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2021-08-22 10:24
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