焦虑抑郁失眠怎么自愈？不想吃药
2021-08-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：焦虑抑郁失眠怎么自愈？不想吃药
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
焦虑抑郁失眠，如果说不是特别严重的话，不吃药也有可能是被治疗好的，但是建议心理治疗的方法，常用认知行为疗法，支持性心理治疗，冥想练习，音乐疗法，正念疗法等等
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2021-08-22 11:12
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