青少年怎样如何预防关节炎
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：青少年怎样如何预防关节炎
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
平时要注意保暖，避免关节受寒着凉，在饮食上要多吃含钙高的食物，每天坚持锻炼，适当的晒太阳，避免过度的劳累，在进行长跑或剧烈运动之前要先热身，尽量避免磕碰，以免发生创伤性的关节炎，要保持室内的空气清洁干燥，避免潮湿阴暗的环境，平时要用热水洗手。
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2022-10-13 17:06
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