孕晚期睡眠质量差怎么办？
2021-08-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕晚期睡眠质量差怎么办？
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满意答案
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- 潘文莹 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
孕晚期睡眠质量差可以用，在睡觉前喝一杯热牛奶，并用热水泡脚，缓解腿的水肿，也可以在睡前听听音乐或者阅读书籍，如果因为焦虑而引起的睡眠质量差，则应该尽快平缓自己的心情。
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2021-08-22 11:49
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