吃小米对肠胃好吗？
2021-08-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃小米对肠胃好吗？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
经常吃小米对肠胃好，而且对睡眠有好处。小米含催眠物质色氨酸最丰富的谷物。同时小米中大量的淀粉易使人产生温饱感，并促进胰岛素的分泌，提升进入脑内的色氨酸数量。小米粥同时也是减肥食谱中的常见食材。
投诉
2021-08-22 12:31
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