2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:吃鸡蛋加黄瓜可以减肥吗
满意答案
病情分析: 吃鸡蛋和黄瓜是否能减肥,还要看你其他时间都吃了哪些食物,所以不要单独的靠这种方式来减肥,你也不能天天只吃这两种食物,那谁受得了啊,而且营养也太单一,不利于身体健康。所以减肥的总体原则就是什么都吃,但是什么都要定量。其次就是多吃菜,多吃蛋白,少吃主食,控制主食,对减肥是比较有效的。最后所有的甜食,饮料,果汁,水果,都要严格限制。
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