2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:薏米泡水喝可以减肥吗
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指导意见: 薏米是凉性食物,多吃了会造成肠胃不适。建议你平时要减少能量和油脂的摄入,多吃粗粮和豆制品,多运动多喝水,少吃油炸食物,对减肥是有帮助的。饮食避免吃生冷及辛辣刺激性食物。
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