2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:芹菜怎样吃能减肥
满意答案
病情分析: 可以选择芹菜汁,芹菜汁含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,可减少脂肪和胆固和吸收的作用。也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低,而且富含膳食纤维和水分,具有消炎,解毒,杀菌的作用。可促进胃肠蠕动,有效改善便秘,预防垃圾毒素堆积在体内。平时多注意饮食的搭配,营养均衡。
取消确定