生吃青萝卜可以减肥吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：生吃青萝卜可以减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
萝卜确实具有减肥的作用，因为它含有多种维生素，微量元素，可增强肠道蠕动，利于食物的代谢和排除，另外它是大体积，低热量，低脂肪类的食品，含有的热量少，纤维素高，吃后容易产生饱胀感，所以有助于减肥。萝卜的吃法有很多，但是利用萝卜减肥最好还是生吃，因为加热后会破坏其中的营养素，使其功效降低。
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2023-01-07 13:15
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