生吃胡萝卜可以减肥吗
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：生吃胡萝卜可以减肥吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
虽然吃胡萝卜可以使人有饱腹感，可以减少其它食物的摄入，从而达到减肥的目的。但是光吃胡萝卜会破坏营养的均衡性，不仅起不到减肥效果，还会出现营养不良的情况，所以想要通过吃胡萝卜减肥，必须要饮食均衡，适当的补充一些蛋白质，食物多样化，才能更好的起到减肥的效果。
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2021-03-24 22:54
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