2021-08-22 1人回答
健康咨询描述:预防痔疮的那个提肛运动怎么做?
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病情分析: 预防痔疮的提肛运动是先收紧肛门,然后用力向上提,然后再慢慢放松肛门,这算一个,一天至少三十六次。同时注意不吃辛辣刺激性食物,不吃火锅,不吃烧烤,不长时间坐着,不熬夜玩游戏,不上厕所玩手机等等,防止大便出血和拉肚子。
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