女生喝绿茶可以减肥吗
2021-08-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生喝绿茶可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
喝绿茶，是可以起到一定的减肥效果的，主要的原因是由于绿茶中含有茶多酚这种物质。而且各类茶叶中，绿茶中茶多酚的含量是最高的。茶多酚的作用，可以抑制我们的食欲，在饭前喝一些绿茶，可以有效的降低这一餐摄入的总量。每天摄入的总量降低了，热量亏失就可以起到减肥的效果了。
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2021-08-22 13:59
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