很焦虑，很痛苦怎么办
2021-08-22 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：每天非常的焦虑一点不开心的事感觉自己会无限放大一直存在大脑里很痛苦怎么办
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
从你目前所描述的这些症状表现来看，你所说的问题考虑存在有较为明显的焦虑抑郁，作为目前首先建议规律作息制度，加强体育锻炼，转移自身精力和注意力，并及时到精神心理科，接受心理疏导和相应的药物干预，会有帮助。
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