怀孕能吃笋吗
2021-08-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕能吃笋吗
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- 于荣 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
孕期可以吃竹笋吗?这种粗粮纤维素含量高,富含多种维生素、蛋白质和膳食纤维等,有利于通便,对预防或缓解孕期便秘有良好作用,且对胎儿发育无不良影响。竹笋是一种绿色食品,比较健康,且富含多种维生素和膳食纤维,在孕期可食用。2.但孕期无论吃什么食物都不要过量,饮食尽可能多样化,以保证营养全面,不建议挑食,以免造成营养缺乏。第三,怀孕期间可以多吃各种鱼,新鲜水果和蔬菜,坚果,豆制品,奶制品,粗粮等
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2022-10-15 17:26
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