21天减肥可以吃鸡蛋吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：21天减肥可以吃鸡蛋吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
21天减肥法，第二阶段可以在早餐或者午餐的时候吃一个水煮鸡蛋。因为鸡蛋中含有一种卵磷脂，能使脂肪乳化成极小的颗粒，被机体利用，有促进脂肪分解的作用，而且鸡蛋的热量不是很多，所以可以适当的吃鸡蛋。
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2021-08-22 15:07
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