冬瓜怎样吃才能减肥
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：冬瓜怎样吃才能减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
冬瓜炖汤吃和煮着吃都可以起到减肥的效果，做法需要做到冬瓜量多和盐分少。炖汤吃的方法可以促进冬瓜内的丙醇二酸发挥作用，丙醇二酸可以抑制脂肪的生成，减少糖类转化成脂肪的过程，有效的帮助机体减少脂肪，起到减肥的功能。煮着吃的方法可以充分发挥冬瓜含糖量低的优点，并且可以控制机体的食欲，减少过度饮食。
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2021-08-22 17:57
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