防止骨质疏松什么意思
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：防止骨质疏松什么意思
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
日常生活中一定要适当的户外体育锻炼，比如可以经常到户外慢跑，打打太极拳之类的运动，来防止钙质异常的流失，引发骨质疏松，还有就是一定要改善不良的生活习惯，避免熬夜，避免抽烟喝酒以及避免喝浓茶，浓咖啡以及含钙酸的饮料，以免导致骨骼部位钙质异常的流失引起骨质疏松的情况
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2021-08-22 15:30
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