如何饮食预防老年痴呆
2021-08-22 1人回答
性别：男年龄：79岁
健康咨询描述：如何饮食预防老年痴呆
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满意答案
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- 王晶 主治医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
适量的主食，包括米、面、粗粮，以及一些淀粉类的食物，像红薯、山药、南瓜、土豆等等。主食主要是碳水化合物。老年人每天主食的量可以根据自己的活动量，用四到六两，其中一半最好是粗粮或者是杂粮。多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样饮食要多元化，这样可以预防老年痴呆。
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2021-08-22 16:16
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