2021-08-22 2人回答
健康咨询描述:什么维生素可以预防骨质疏松
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病情分析:
你好,根据您说的情况来看的话,这个骨质疏松症是属于缺钙引起的,平时多吃含钙高的食物就可以了啊,比如蛋制品,奶制品,瘦肉,鱼虾海鲜,骨头汤等等,也可以适当的晒晒太阳促进钙吸收,可以补充维生素D维生素a都可以的,也可以适当吃些钙片。
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指导意见:
研究表明,维生素D,有利于防治骨质疏松症。充足的维生素D可增加肠钙吸收,促进骨骼矿化,保持肌力,改善平衡能力和降低跌倒风险。
维生素D不足可导致继发性甲状旁腺功能亢进,增加骨吸收,从而引起或加重骨质疏松症。同时补充钙剂和维生素D,可降低骨质疏松性骨折风险。维生素D不足还会影响其他抗骨质疏松药物的疗效。