2021-08-22 1人回答
性别:女
健康咨询描述:补充大脑的维生素都有哪些?
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病情分析: 补充大脑的维生素,有维生素b一,维生素b6,维生素b12等等,还有叶酸卵磷脂等等,平时可以吃一些鱼类,蛋类奶奶,核桃还有芝麻,里面含有丰富的不饱和脂肪酸,能够为大脑提供充足的亚油酸,亚麻酸等等。
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