2021-08-22 1人回答
性别:男
健康咨询描述:石榴有什么营养价值?
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病情分析:
1.石榴有含有大量的有机酸,糖类,蛋白质,脂肪,维生素,以及钙磷钾等矿物质日常食用能够有效保持维生素以及矿物质的含量,对于清除体内的自由基,改善代谢综合征有一定的帮助.
2,石榴含有石榴多酚,对身体有较强的抗氧化能力,能起到美容的作用.
3石榴含有花青素是目前为止能够从食物中提取的,保护眼部肌肤的物质,所以有保护眼睛的作用.
4石榴含有可溶性酚类物质,类黄酮物质,花干素,果皮单宁酸,等抗氧化物质具有抑制心血管疾病的作用.