剖妇产后怎样减肥
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：剖妇产后怎样减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
剖腹产后减肥方法如下：一、是控制饮食，强调低脂低糖饮食。高脂肪食品从油炸食品到油条等高脂肪食品二、减少摄入含糖高的食物，以及含糖量高的水果。最好通过饮食和锻炼来减肥。不要用药物减肥。三、要加强锻炼，如果是腹部减肥，可以做仰卧起坐、平板支撑等动作。现在有一些免费的应用程序可以下载，根据提示做一些腹部减肥动作。
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2021-08-22 21:22
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