蜂蜜泡柠檬可以减肥吗

病情分析：
蜂蜜泡柠檬水是不可能有减肥效果的，首先蜂蜜就是单，糖喝完以后会明显的升高血糖，刺激胰岛素的分泌疑是地上。喝这种水完全没有饱腹感，会很快出现严重的饥饿，也容易造成不断的加餐，所以这种方式肯定减肥是无效的。

想减肥的话。是需要长期在内分泌代谢科，有医生和营养师共同指导，控制饮食锻炼，以及选择科学的安全的减重药物，饮食方面主要的注意事项就是坚持低热量均衡膳食，多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃淀粉类主食控制全天的总热卡，再配合规律的时间比较长的运动会，有比较好的减肥效果。

最后一定要严格的管理所有的甜食饮料果汁水果的摄入量否则也会明显的影响减肥的效果