2017-11-08 5人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:请问蜂蜜泡柠檬会不会有减肥功效,听很多朋友说蜂蜜水是可以有减肥的功效不知道是真的假的
满意答案
病情分析:
你好,柠檬泡蜂蜜有一定的减肥功效的,柠檬主要促进胃肠道蠕动,食物的排出,而且蜂蜜还有很多,微量元素,也有润肠作用
指导意见:
,每天喝一些,是可以的,平时还要积极锻炼身体,在饮食过程中学会忌口,不要吃油腻,油炸辛辣刺激类的食物太多
其他答案 (4)
病情分析:
你好,看来你说的这种情况蜂蜜泡柠檬只能是有辅助的减肥作用,想要减肥,必须要控制饮食,不要口服含糖蛋糕及脂肪高的食物不要口服小零食,每天要坚持锻炼,运动,就能够达到减肥的目的
病情分析:
干柠檬片+蜂蜜泡水既美容又清洁肠道.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,以高蛋白食物为主,如燕麦、猪心、豆腐皮、花生等。少吃油腻食物;避免咖啡、汽水等刺激物的摄入;如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食;减少动物性脂肪的摄入。
病情分析:
减肥主要就是要控制饮食与运动。任何有热量或是说有能里的东西理论上来说都可以增肥的。蜂蜜也是一种糖份也是有能量的。
指导意见:
平时要注意清淡饮食,多吃新鲜的水果与蔬菜。控制进食量。不吃辛辣与油腻的食物,忌烟洒,适量运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,减肥需要健康的方式,合理控制饮食是基础,运动是关键。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。