孕妇晚上睡不着如何处理治疗
2021-08-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇晚上睡不着如何处理治疗
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满意答案
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- 杨永彬 副主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
孕妇晚上睡不着，一定要注意生活调理，比如睡前喝杯温牛奶或者用热水泡泡脚，这一些都有利于提高睡眠的，另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣，寒凉等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。
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2022-10-15 18:11
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