经常失眠，晚上失眠睡不着怎么办
2021-08-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常失眠，晚上失眠睡不着怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常失眠晚上睡不着觉。建议你到医院做一个全面的检查明确具体的病因然后对症治疗。明确病因是治疗失眠的关键。建议你养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-08-26 14:42
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