一直失眠，情绪不佳，大多处于悲伤状态

病情分析：
十岁女孩一直失眠，情绪不佳，大多处于情绪悲伤状态，有失眠严重食欲不振，情绪比较的不稳定，内心疑惑，希望得到有效的解读

指导意见：
可以感受到你的疑惑，14岁处于青春敏感期，一般来说，偶发性的情绪波动是可以理解，如果这样的不舒服状况超过两周就需要及时和家长沟通，表达自己的不舒服，然后在家长的陪同下尽早尽快的到公立正规的精神科接受药物的支持

病情分析：
从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，易悲伤，易怒，食欲欠佳，存在着一定的睡眠障碍香抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感，思虑过多，心理压力大及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态放松心情，学会合理宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，把你的内心想法和感受告知他们，以便得到他们的理解和帮助，多以积极的观点去看待问题。并及时到正规医院的精神心理科寻求，面对面的说道。

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑，烦躁，压抑，你总是失眠，这样是非常痛苦的，失眠是有多种原因引起的，比如焦虑抑郁精神方面的疾病或者人际关系紧张，学习工作学习压力大，或者躯体不适等等

指导意见：
建议你放松心情，仔细的寻找一下原因，排除躯体不适后，您这种情况更多的是由于情绪导致的，建议你最好是让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗

病情分析：
失眠非常严重，持续的处于悲伤状态，情绪低落，难以开心。易怒，并且食欲不振。你描述的这些症状是抑郁症的症状表现。

指导意见：
建议告知家长带你看心里医生。不能这样听之任之的发展下去。平时要注意提醒自己放松。在青春期情绪有一些波动现象也很正常。不要过度的关注。可以更多的去关注生活当中那些开心美好快乐的时刻。