神经衰弱如何调理才能缓解
2021-08-22 2人回答
健康咨询描述：神经衰弱如何调理才能缓解
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满意答案
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- 任赫 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
如果患者神经衰弱症状比较轻，可以通过生活方式来加以干预，比如养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜等，如果严重睡眠障碍时，可以用小剂量的镇静药物，但不建议长期使用。
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2021-08-22 22:36
其他答案 (1)
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- 安春贺 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
神经衰弱可引起失眠、健忘、疲劳、注意力不集中、记忆力减退等临床症状。要从饮食上积极调理，首先要保证有一个良好的睡眠环境，睡前可以喝一杯热牛奶，听听轻音乐。在平时的饮食当中，可以适当多吃一些猪蹄，红枣或者是核桃等食物，保持积极乐观的心态，保持精神愉悦，神经衰弱的症状会有明显的改善。
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2021-08-22 22:35
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