女生一米六六体重多少最合适
2021-08-22 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我12，166厘米，117斤。有每天长跑1千米和3000个跳绳的习惯。每周打一次强度非常大的羽毛球4小时。我爸185，妈165。以后我能长多高？虽然我体重不轻，但是看起来绝对不是胖的那种，比较结实。但是我想瘦一点，长高一点。11岁来例假之前一个月长1厘米，现在每一个月长半厘米。第一个是我现在身高和体型体重多少最合适？应该如何减肥？平时晚上也吃，但吃的不多。我以后应该能长到多高呢？以后的高度最适合的体重是多少斤？
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
现在正处于生长发育的阶段，主要就是通过注意休息，加强营养，加强锻炼，一定要保证充分的休息和睡眠，适当的控制自己的饮食，但是也要保证营养的均衡，只要每天坚持锻炼身体，既可以增强体质，又可以避免过度的肥胖啊！
投诉
追问 2021-08-23 08:17
2021-08-23患者追问
我不算肥胖，非常结实，但体重不轻，怎么减？
2021-08-24医生回复：
主要就是控制饮食，加强锻炼啊！
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