总是觉得有人想害自己

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，如果经常这样的话，在心理学上这叫做被害妄想症，这可能和你从小长大的环境，以及你的经历或者是想象的东西有关系。

指导意见：
这种情况下最好的办法是要找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你找到问题产生的原因，在潜意识的改变认知，缓解压力和焦虑，平复你的情绪。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，也有一定的焦虑，恐怖情绪存在，这与你曾经受到的事物刺激存在心理阴影，强迫思维有关，也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，来淡化情绪，看看效果

病情分析：
您好，据您所述的情况当前明确有夜晚比较严重的不可自控的胡思乱想，是不排除有怕黑综合症，也和自我有一定成长环境中缺乏安全感，甚至也要结合其他的躯体化症状，有无被害妄想的情况出现。

指导意见：
这种情况是需要您接纳当前的情绪异常，另外，尽可能创造安全减压和自己喜欢的柔和的灯光和改变环境为主，同时要明确的进行神经症的鉴别诊断，必要时纠正认知行为，也要及时的进行专项对心理干预和进行抵抗和适应当前的状况