产后怎样快速减肥
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：产后怎样快速减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
合理调整饮食，产后饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋奶、水果和蔬菜。新妈妈应尽量食用不饱和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱，都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃。
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2021-08-23 05:55
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