喝什么茶可以起到安神的效果呢？
2021-08-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：喝什么茶可以起到安神的效果呢？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议如果想要起到安神作用的话，可以适当的喝一些玫瑰及百合，有养心安神的作用，在日常如果有失眠的情况，也要适当的做一些户外活动，对改善睡眠质量也会有一定帮助！
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2021-08-23 07:28
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