吃煮熟了的香蕉可以减肥吗
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：吃煮熟了的香蕉可以减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
水煮香蕉是可以有助于减肥的，因为香蕉本身是属于容易消化的水果。而且煮熟后的香蕉，可以让香蕉皮里的多糖等物质，扩散到香蕉瓤中去。更利于消化吸收，并且香蕉性寒，煮熟后又能去寒性，所以在减肥期间是可以吃的，平时注意配合锻炼身体，科学减肥。
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