减肥偶尔可以吃泡面吗
2021-08-23 2人回答
健康咨询描述：减肥偶尔可以吃泡面吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间最好不要吃方便面，方便面面饼属于油炸的、高热量食物，营养价值较低，油炸后维生素被破坏，方便面里的蔬菜量又极少，极易导致碳水化合物和脂肪摄入过多而肥胖。如实在要吃建议少吃，不放里面的油包，因为油包里含脂肪较多，可以加入新鲜的蔬菜，均衡饮食结构，增加营养。
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2021-08-23 07:42
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间可以偶尔的吃泡面，但是不要吃太多，吃太多容易导致体重增加，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
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2021-08-23 07:44
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